拼倒爭第一 站著升國旗——記八一空軍五項隊

　　空軍五項不僅僅是一項競技體育，更重要的是能夠指導空軍日常軍事訓練。

　　翻開《空軍五項競賽總章程》，編譯一欄寫著八一空軍五項隊隊長王海臣的名字。八一空軍五項隊就是從翻譯外文競賽章程開始起步的。

　　2015年9月9日，八一空軍五項隊成立。“教練員是抽調的，隊員是‘半路出家’的，甚至機構也是臨時的。”回憶起隊伍成立初期的情形，王海臣記憶猶新。

　　創建之初，因為沒有培養和選拔體系，隊員從何而來成了大難題。本屆軍運會空軍五項男子個人冠軍李睿曾是空軍航空大學警衛班的一名戰士，葉邦武是軍校體育尖子，程新來自軍事五項隊……空軍五項隊硬是“拼湊”出一支隊伍。

　　隊員有了，訓練的難題接踵而至。作為定向越野教練，王海臣和隊員們一樣是定向越野的初學者，一邊自學，一邊教學。“當時真的很難，真的想放棄了。”王海臣說。

　　本屆軍運會男子個人銅牌獲得者葉邦武也曾想過放棄?？伤罱K還是改了主意：“隊長、教練都不是空軍五項出身，他們能堅持，為何我就要當逃兵？”

　　（二）

　　空軍五項比賽，每個項目的細節都可能影響整場比賽的勝負。教練團隊針對每個運動員和對手的特點，量身設計戰術。

　　擊劍比賽對抗性極強，除了扎實的基本功，對陣戰術至關重要。

　　“程新，身高只有一米六幾，怎么去對抗高大的歐洲選手？李睿，爆發力好，但是控制力差，怎么用速度去彌補控制力的不足？”擊劍教練孫琦對每名隊員的特點如數家珍。

　　射擊是運動員和自己的比賽。射擊教練朱川華說，自己的訓法是“一分練技術，九分練心理”。

　　射擊課上，他故意將音樂聲音調高，讓隊員們適應嘈雜的環境。有記者采訪，他招呼記者“用鏡頭對著他們拍”。他明白，運動員要想在賽場上穩定發揮，平時就要練就一顆大心臟。

　　游泳是李明昊的優勢項目。本屆軍運會的賽場上，他一入水就把對手遠遠拋在身后，完成兩組障礙率先觸壁。最終，時間定格在57秒9，這是新的最好成績。

　　成績的背后，游泳教練張世龍為他制定了個性化訓練方案，“上岸時如何壓重心，如何過障礙，甚至途中要游幾臂，所有細節都是在訓練中制定好的”。比賽中，李明昊嚴格按照細節要求執行。

　　正是場下對細節的琢磨，造就了場上精彩的表現。

　?。ㄈ?/font>